SwissMedicus
Revija
Alle anzeigen-
Kaj vzeti s seboj na dopust: praktična oprema za mirnejše potovanje
Praktični nasveti, kaj vzeti s seboj na dopust – od osnovne potovalne lekarničke in nege po pikih insektov do prebave in mirnejše večerne rutine.
Kaj vzeti s seboj na dopust: praktična oprema za mirnejše potovanje
Praktični nasveti, kaj vzeti s seboj na dopust – od osnovne potovalne lekarničke in nege po pikih insektov do prebave in mirnejše večerne rutine.
-
Po izletu: pregled kože, piki insektov in nega po dnevu na prostem
Po izletu se splača nekaj minut nameniti koži in nogam. Kratek pregled kože, pravočasna nega po pikih insektov in nežna podpora za utrujene noge lahko pomagajo, da se dan na...
Po izletu: pregled kože, piki insektov in nega po dnevu na prostem
Po izletu se splača nekaj minut nameniti koži in nogam. Kratek pregled kože, pravočasna nega po pikih insektov in nežna podpora za utrujene noge lahko pomagajo, da se dan na...
Revija
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Kako uživati sproščene božične praznike: Nasveti proti stresu
Ko pomislimo na božič, si večina med nami predstavlja mir, lučke na drevesu, vonj piškotov in čas z družino. V resnici pa je pogosto drugače: na sveti večer večinoma pridemo...
Kako uživati sproščene božične praznike: Nasveti proti stresu
Ko pomislimo na božič, si večina med nami predstavlja mir, lučke na drevesu, vonj piškotov in čas z družino. V resnici pa je pogosto drugače: na sveti večer večinoma pridemo...
Zakaj imamo občutek težkih nog?
Imate občutek, kot da bi vam nekdo na stopala privezal železno kroglo? So noge otekle, vas mravljinčijo, so se na stegnih pojavile dodatne drobne žilice? Občutek težkih nog muči do...
Zakaj imamo občutek težkih nog?
Imate občutek, kot da bi vam nekdo na stopala privezal železno kroglo? So noge otekle, vas mravljinčijo, so se na stegnih pojavile dodatne drobne žilice? Občutek težkih nog muči do...
Ni nujno, da ste že dan po tekmi povsem izčrpani.
Vsakdo, ki se ukvarja s športom, ve, da je po vadbi pomembna regeneracija. Pri športu ne gre le za samo vadbo, temveč tudi za ogrevanje mišic pred treningom in raztezanje...
Ni nujno, da ste že dan po tekmi povsem izčrpani.
Vsakdo, ki se ukvarja s športom, ve, da je po vadbi pomembna regeneracija. Pri športu ne gre le za samo vadbo, temveč tudi za ogrevanje mišic pred treningom in raztezanje...
Zakaj ogrevanja pred športom ne bi smeli podcenjevati?
Med pomembne sestavine vadbe sodita ogrevanje pred naporom in raztezanje po njem. Mnogi med nami to dojemajo kot izgubo časa. In to je napačno. Navsezadnje morate tudi avto najprej zagnati...
Zakaj ogrevanja pred športom ne bi smeli podcenjevati?
Med pomembne sestavine vadbe sodita ogrevanje pred naporom in raztezanje po njem. Mnogi med nami to dojemajo kot izgubo časa. In to je napačno. Navsezadnje morate tudi avto najprej zagnati...
Kateri poklici so še posebej izpostavljeni kroničnim boleznim ven?
Ne morete več nositi čevljev s peto? Vas mučijo otekle noge, mravljinčenje in občutek, kot da bi imeli na gležnju pritrjeno utež? Se vam na stegnih vedno znova pojavljajo nove...
Kateri poklici so še posebej izpostavljeni kroničnim boleznim ven?
Ne morete več nositi čevljev s peto? Vas mučijo otekle noge, mravljinčenje in občutek, kot da bi imeli na gležnju pritrjeno utež? Se vam na stegnih vedno znova pojavljajo nove...
Mišični krči so neprijetni in povsem nepotrebni!
Kdo tega ne pozna. Mirno plavate v morju, ko vas nenadoma zagrabi krč v mečih. V tistem trenutku vas zagrabi panika, z rokami krilite, ker ste daleč od obale in...
Mišični krči so neprijetni in povsem nepotrebni!
Kdo tega ne pozna. Mirno plavate v morju, ko vas nenadoma zagrabi krč v mečih. V tistem trenutku vas zagrabi panika, z rokami krilite, ker ste daleč od obale in...
