SwissMedicus
Revija
Alle anzeigen-
Kateri magnezij izbrati: zakaj sta pomembna oblika in čas jemanja (ne le navedba mg na etiketi)
Vsak magnezij ni enak. Razložili vam bomo razlike med različnimi oblikami in zakaj je smiselno razlikovati med dnevnim in večernim jemanjem.
Kateri magnezij izbrati: zakaj sta pomembna oblika in čas jemanja (ne le navedba mg na etiketi)
Vsak magnezij ni enak. Razložili vam bomo razlike med različnimi oblikami in zakaj je smiselno razlikovati med dnevnim in večernim jemanjem.
-
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Revija
Kateri magnezij izbrati: zakaj sta pomembna oblika in čas jemanja (ne le navedba mg na etiketi)
Vsak magnezij ni enak. Razložili vam bomo razlike med različnimi oblikami in zakaj je smiselno razlikovati med dnevnim in večernim jemanjem.
Kateri magnezij izbrati: zakaj sta pomembna oblika in čas jemanja (ne le navedba mg na etiketi)
Vsak magnezij ni enak. Razložili vam bomo razlike med različnimi oblikami in zakaj je smiselno razlikovati med dnevnim in večernim jemanjem.
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Zimski “reset”: kako imeti več energije in manj stresa
Zima pogosto pobere energijo – vendar “reset” ni treba, da je radikalen. Odkrijte 4 preproste stebre za več energije: imunski sistem, dihanje, rutina in lahkotnost.
Kako uživati sproščene božične praznike: Nasveti proti stresu
Ko pomislimo na božič, si večina med nami predstavlja mir, lučke na drevesu, vonj piškotov in čas z družino. V resnici pa je pogosto drugače: na sveti večer večinoma pridemo...
Kako uživati sproščene božične praznike: Nasveti proti stresu
Ko pomislimo na božič, si večina med nami predstavlja mir, lučke na drevesu, vonj piškotov in čas z družino. V resnici pa je pogosto drugače: na sveti večer večinoma pridemo...
Zakaj imamo občutek težkih nog?
Imate občutek, kot da bi vam nekdo na stopala privezal železno kroglo? So noge otekle, vas mravljinčijo, so se na stegnih pojavile dodatne drobne žilice? Občutek težkih nog muči do...
Zakaj imamo občutek težkih nog?
Imate občutek, kot da bi vam nekdo na stopala privezal železno kroglo? So noge otekle, vas mravljinčijo, so se na stegnih pojavile dodatne drobne žilice? Občutek težkih nog muči do...
Ni nujno, da ste že dan po tekmi povsem izčrpani.
Vsakdo, ki se ukvarja s športom, ve, da je po vadbi pomembna regeneracija. Pri športu ne gre le za samo vadbo, temveč tudi za ogrevanje mišic pred treningom in raztezanje...
Ni nujno, da ste že dan po tekmi povsem izčrpani.
Vsakdo, ki se ukvarja s športom, ve, da je po vadbi pomembna regeneracija. Pri športu ne gre le za samo vadbo, temveč tudi za ogrevanje mišic pred treningom in raztezanje...
Zakaj ogrevanja pred športom ne bi smeli podcenjevati?
Med pomembne sestavine vadbe sodita ogrevanje pred naporom in raztezanje po njem. Mnogi med nami to dojemajo kot izgubo časa. In to je napačno. Navsezadnje morate tudi avto najprej zagnati...
Zakaj ogrevanja pred športom ne bi smeli podcenjevati?
Med pomembne sestavine vadbe sodita ogrevanje pred naporom in raztezanje po njem. Mnogi med nami to dojemajo kot izgubo časa. In to je napačno. Navsezadnje morate tudi avto najprej zagnati...
Kateri poklici so še posebej izpostavljeni kroničnim boleznim ven?
Ne morete več nositi čevljev s peto? Vas mučijo otekle noge, mravljinčenje in občutek, kot da bi imeli na gležnju pritrjeno utež? Se vam na stegnih vedno znova pojavljajo nove...
Kateri poklici so še posebej izpostavljeni kroničnim boleznim ven?
Ne morete več nositi čevljev s peto? Vas mučijo otekle noge, mravljinčenje in občutek, kot da bi imeli na gležnju pritrjeno utež? Se vam na stegnih vedno znova pojavljajo nove...
